Что делать, если дергается глаз: как избавиться от глазного тика?

Многие люди хотя бы раз в жизни ощущали на себе такое неприятное ощущение при дергании глаза. Такое явление временное, однако оно заставляет почувствовать некий дискомфорт, в особенности если это происходит в общественном месте.

Но что является причиной глазного тика? Являются ли они опасными по своей природе?

Причины сокращения мышц глаза

Условий, которые влияют на появление глазного тика, очень много. Все они разнообразны по своему содержанию. Основными из них являются:

• Нехватка витаминов – данная причина имеет свои корни из сферы неправильного питания. В случае ограничения своего рациона человек теряет множество полезных веществ, которые бы он мог усвоить со многой принимаемой вовнутрь пищей. Чаще всего это нехватка кальция, магния и глицина. Из-за их отсутствия в организме возможно появление судорог, тиков и др.
• Недавно перенесенные заболевания (ОРВИ, конъюнктивит и др.) – при ослабленном иммунитете возможно проявление ненавязчивых движений. Это происходит из-за того, что нервная система человека ещё не окрепла.
• Усталость глаз – наиболее распространенная причина, которая выражается в постоянной работе за компьютером, недостатке сна и пр. Характерна для офисных работников, а также лиц, которые часто играют за компьютерами.
• Наследственность – генетическая передача (в одном и том же возрасте возможно проявление глазных тиков).
• Нервные переживания – рабочие или домашние ссоры, стрессы негативно влияют на нервную систему человека.
• Заболевания, вызывающие тик: синдром Туретта, паралич Белла и др.
• Раздражение слизистой глаз – аллергия, инфекции и др. В таком случае глаз начинает произвольно моргать с целью избавления от того ощущения, который доставляет дискомфорт.
• Травмы – сотрясение головного мозга, инсульт и пр.

Основные симптомы и диагностика

Для начала необходимо обратиться к терапевту. Если возникнут подозрения на какую-либо начальную стадию болезни, то в таком случае потребуется осмотр невролога или иного врача узкой специальности.

Симптомы болезни:

• Частое моргание, которое вызывает неприятные ощущения;
• дергается веко (возможно сокращение и иных мышц лица);
• приподнимается угол глаза или бровь соответствующего глаза;
• появляется боль в глазе (также может появиться краснота).

Необходимо установить основную причину появления данного тика, а также узнать возможную генетическую предрасположенность к болезням, где подергивание глаза является симптомом ее зарождения. В случае ее обнаружения проводится более детальная диагностика.

Чем можно лечить подергивание?

Существует множество способов избавления от глазного тика. Это и народные средства, и медикаменты, использование которых зависит лишь от выбора человека, страдающего данным недугом.

Медикаменты

Многие люди все также доверяют лекарствам из аптеки, а не народным средствам. Конечно, эффект от них является постоянным. Такими средствами являются:

• Офтолик – средство в виде капель, обладает успокаивающим эффектом.
• Коаксил, Адаптол – успокаивающие средства, позволяющие избавиться от судорог и тиков.
• Ново-пассит – препарат растительного происхождения в виде таблеток, уменьшает раздражительность.

Народные средства

Любой человек хоть раз в жизни пробует народный рецепт, а многие вообще лечатся лишь ими. Избавиться от дергания помогут различные способы, к примеру:

• От тика поможет избавиться инжир: можно употреблять его в виде домашнего варенья или делать отвары. Обладает успокаивающим эффектом.
• Отвар из шиповника и боярышника. Необходимо заварить ингредиенты в равных пропорциях, дать кипятиться в течение 10-15 минут. Возможно добавление иных трав по вкусу. От этого отвар станет не только хуже, но приобретет иные положительные свойства.
• Медная проволока – положите небольшое колечко на солнечное сплетение, это поможет избавиться на время от тика.
• Набивание подушки целебными травами – такой народный способ поможет избавиться от напряженности, успокоит человека, поможет избавиться от судорог и нервных тиков.
• Помогает метод йогов: следует лишь соединить подушечки большого и указательного пальцев, что позволит на время избавиться от тика.

Лекарственные травы

В старину зачастую для лечения использовались травы. Глаза не являлись исключением, поэтому многие болезни лечились с помощью лечебных растений. Их использование было разнообразно, к примеру:

• Настойка из корня маралия: заварить траву как заварку, употреблять вместо чая.
• Настойка из хризантемы, ромашки и пустырника – употреблять вместо чайных напитков.
• Компрессы из подорожника: измельчить листья и залить кипятком. Дать подостыть, наносить аккуратно на ткань, а лишь затем на закрытые веки.
• Настой из золототысячника: 20 грамм травы залить 600 мл. воды, оставить на ночь, принимать в течение дня.
• Отвар из пустырника и мяты: перечисленные ингредиенты смешать, добавить в них шишки хмеля и затем залить кипятком. Прогреть смесь на водяной бане, после снять и процедить, оставив лишь жидкость. Принимать несколько раз в день.

Для избавления от тика поможет правильное питание. Не стоит ограничивать свое ежедневное меню однообразной пищей. Следует питаться также бобовыми, орехами, ржаным хлебом и иными продуктами, в который содержится магний. Данный элемент позволит обеспечить правильную работу нервной системы, а следовательно, избавит от нервного тика.

Профилактические меры

Тик глаза появляется в основном из-за стрессовых ситуаций. Поэтому рекомендуется принимать боярышник, мелиссу или валериану для успокоения нервов. Средства избавят от лишней раздражительности, что благоприятно скажется на самочувствии человека.

Следует нормализовать свой график: вовремя ложиться спать, высыпаться. Необходимо стараться давать глазам отдыхать, уменьшить влияние ультрафиолета на зрение.

Отзывы пациентов

Валентина, 34 года

В последнее время очень плохо сплю, нужно рано вставать на работу. Не высыпаюсь, из-за этого весь день на нервах. Каждый день повторяется, стресс накапливается. Заметила, что начал поддергиваться глаз, очень неприятно. Особенно, если это происходит на рабочем месте, когда общаюсь с клиентами. Решила изменить свой график, стала ложиться вовремя. По вечерам выпивала различные травяные чаи. Чувствую себя расслабленное и спокойнее. Больше глаз меня не тревожит.

Михаил, 19 лет

У меня обычная проблема – перед экзаменами дергается глаз. Это происходит из-за моих переживаний, очень волнуюсь. В первое время пытался плюнуть на это, думал, что все пройдет. Однако прошла неделя, а судорога иногда появлялась. Тогда решил применять различные отвары, рецепты которых нашел в интернете. Пропил несколько дней, и всё прошло.

Виктория, 24 года

Мои родители всегда говорили, что лучшее лекарство – это хороший сон. Действительно, когда начинаются проблемы с глазами, я знаю, что все проблемы в том, что я мало сплю. В последнее время стараюсь меньше сидеть за компьютером, делаю гимнастику для своих глаз. Не хочу, чтобы мое зрение испортилось.

Дерганье глаза – неприятный недуг, который может появиться у любого. Однако не стоит бояться его, ведь по своей природе он не является чем-то страшным. Тик глаза – это индикатор того, что организм чем-то недоволен. Следует в таком случае посмотреть на свой распорядок дня, на рацион питания, и что-то изменить в нём.