Как быстро и эффективно вылечить простуду в домашних условиях?

При простуде человек ощущает дискомфорт, слабость. Выполнять определенные задачи на работе становится невозможно. Устранить заболевание можно дома, применив народные, либо аптечные средства. Однако перед их использованием необходимо ознакомиться с дозировкой и инструкцией.

Простудой называют заболевание, которое появилось из-за переохлаждения организма. Каждый человек когда-либо сталкивался с ней. От простуды страдают и дети, и взрослые. Если иммунитет ослабленный, организм не способен противостоять внешним воздействиям, простуды не удается избежать.

Причины возникновения с температурой и без

Заболевание может протекать как с повышением температуры тела, так и без. Совершенно нормальным считается, если температура держится на отметках 37-37,5 градусов. Если она поднялась выше этих показателей, следует принять жаропонижающее средство. Причинами появления простудного заболевания с повышенной температурой являются:

• Вирусы.
• Обострение хронических болезней.
• Нарушения в работе ЖКТ.
• Инфекции.
• Болезнетворные бактерии.

Если простудное заболевание протекает без повышения температуры, причинами его возникновения являются:

• Переохлаждение.
• Стресс.
• Пониженный иммунитет.
• Нехватка витаминов.
• Неправильное питание.
• Недостаточное количество физической нагрузки.
• Переутомление.
• Недостаток сна.

Первые симптомы и диагностика

Простудные заболевания определяются по следующим признакам:

• Насморк.
• Кашель.
• Слабость.
• Першение, боль в горле.
• Увеличение лимфаузлов.
• Снижение аппетита.
• Озноб.
• Ломота в мышцах и суставах.

Диагностика выполняется в больнице при осмотре пациента. Обычно определить диагноз получается сразу, но в некоторых случаях дополнительно применяются бактериологические исследования, рентген придаточных пазух носа и грудной клетки.

Как и как правильно лечить?

Существует немало способов лечения простудных заболеваний. Специалисты рекомендуют медикаменты, народные средства, которые позволяют в кратчайшее время выздороветь.

Что помогает из медикаментов?

Если заболевание вызвано вирусом, следует принимать препарат Арбидол. Он борется с вредоносными микроорганизмами, останавливает развитие болезни. С его помощью пропадают слабость, головная боль, нормализуется температура тела. Детям разрешается принимать в день по одной таблетке, а взрослым по две. Их нельзя разжевывать, следует запивать большим количеством воды. Длительность приема препарата назначается врачом. Обычно она не превышает десяти дней.

Чтобы открыть нос, избавиться от заложенности, необходимо использовать Нокспрей. Он восстанавливает здоровье слизистой носа, устраняет болезнетворные бактерии. Перед применением спрея надо высморкаться. В сутки нельзя использовать средство более трех раз. Детям рекомендуют применять его только утром и вечером.

Избавиться от кашля и мокроты поможет препарат АЦЦ. Он изготавливается в форме таблеток. Детям рекомендуется принимать средство по одной таблетке дважды в день, взрослые употребляют лекарство по одной-две таблетки 2-3 раза в сутки в зависимости от степени болезни.

Народные рецепты

Борется с простудными заболеваниями чеснок. Он уничтожает болезнетворные бактерии, повышает иммунитет, избавляет от неприятных ощущений, дискомфорта. Эффективной является настойка из чеснока. Готовится она нетрудно. Необходимо очистить и мелко нарезать две головки продукта. Они кладутся в небольшую емкость и заливаются сверху водкой таким образом, чтобы жидкость покрывала чеснок на полтора сантиметра.

Содержимое запечатывается. Смесь надо настаивать два часа, после чего средство можно использовать. Для этого зажимают одну ноздрю, подносят настойку к другой. Делается вдох не носом, а ртом, далее следует зажать другую ноздрю и проделать тоже самое. Достаточно сделать два-три вдоха. В день надо выполнять 3-4 процедуры.

Закапывают в нос перекись водорода. Это средство эффективно восстанавливает здоровье слизистой носа. Можно использовать лекарство в качестве капель. Для в 100 мл кипяченой воды растворяют две чайные ложки 3% перекиси. Приготовленное средство набирают в пипетку и закапывают в нос. Через двадцать секунд необходимо с силой выдохнуть через нос, чтобы освободиться от слизи. В день можно выполнять процедуру дважды.

Можно использовать для лечения йод. Для этого добавляют 3-4 капли средства в кипяченую питьевую воду. Компоненты перемешиваются, приготовленная жидкость готова к употреблению. Ее можно пить дважды в день и один раз перед сном.

Лимон с медом являются эффективными средствами против простудных заболеваний. Чтобы приготовить лекарство, следует смешать 500 г измельченного в блендере лимона и 250 г меда. Кашица ставится в холодильник. Через несколько минут ее можно применять, добавляя в чай.

Рекомендуется использовать для лечения глинтвейн. Чтобы его приготовить, необходимо залить в емкость 750 г красного вина. Варить жидкость необходимо несколько минут при температуре 80 градусов. После этого вино убирают, остужают полчаса. Перед употреблением в жидкость добавляются кусочки лимона, палочка корицы. В день разрешается пить средство по половине стакана дважды.

Лекарственные травы

Чтобы избавиться от насморка, применяют алоэ. Небольшой листик необходимо промыть, очистить, выдавить из него сок. Добытая жидкость закапывается в нос. Спустя двадцать секунд нужно высморкаться. разрешается в день проводить две процедуры. Алоэ уничтожает болезнетворные микроорганизмы, восстанавливает здоровую микрофлору слизистой носа.

Отличным средством является таволга. Из нее готовится настойка. Достаточно одной столовой ложки сырья и одного стакана горячей воды. Компоненты соединяются, настаиваются два часа и процеживаются. В сутки надо пить средство по половине стакана трижды.

Лечебное питание

В период лечения нельзя употреблять:

• Жареные и жирные блюда.
• Сладости.
• Алкоголь.
• Газированные сладкие напитки.
• Чипсы, сухарики.

Рекомендуется употреблять ежедневно:

• Бульон.
• Нежирные сорта рыбы.
• Каши.
• Горячий травяной чай.
• Овощи и фрукты.

Рекомендуется употреблять блюда жидкие, в теплом виде. От твердых блюд, которые царапают горло следует отказаться. Они могут привести к осложнениям.

Специалисты советуют находится в период лечения дома, отдыхать. Выходить на улицу следует ненадолго. Перед этим надо одеться очень тепло, защитить шею, спину. Надо отказаться на время от повышенных физических нагрузок. Пациенту следует вести постельный режим, не посещать работу, занятия в школе.

Что делать не рекомендуется?

Больному запрещается:

• Переохлаждаться.
• Принимать антибиотики без консультации с врачом.
• Посещать бассейн, тренажерный зал.
• Употреблять жареные и жирные блюда.
• Проводить много времени на улице.

Профилактические меры

Чтобы не допустить возникновение таких заболеваний, следует:

• Вести здоровый образ жизни.
• Тепло одеваться.
• Принимать витамины.
• Посещать врача.
• Употреблять здоровую пищу.
• Укреплять иммунитет.
• Закаливать организм.

Отзывы пациентов

Мария. 27 лет: «Заболела после прогулок на улице зимой. Температуры не было, но чувствовала слабость, был кашель. Употребляла настойку из таволги. Помогла восстановиться уже через одну неделю».

Алексей, 35 лет: «Лечился глинтвейном. Средство оказалось очень эффективным. Помогло уже через пять дней. Чувствовал себя отлично, неприятные симптомы пропали».

Анна, 31 год: «Простудилась, был кашель с мокротой. Принимала по рекомендации врача АЦЦ. Восстановилась менее чем за неделю. Очень благодарна этому средству».