Эффективное лечение радикулита в домашних условиях: лекарства, народные рецепты, ЛФК, лечебная диета

Боли при радикулите

Внезапная и сильная боль в пояснице, возникающая в результате резкого движения или поднятия тяжести, знакома многим людям. Это явление называют радикулит. Так какова же причина появления этой боли, что такое радикулит, какие имеет симптомы и как правильно избавиться от этих страданий?

Что такое радикулит и заболевание ли это?

Собственно заболеванием радикулит считать неверно. То, что называют радикулитом, является воспалением корешков спинного нерва, что понятно и по названию, если перевести с латыни – «pathia» переводится как поражение, а «radiculus» – корешки.

То есть радикулит – это воспалительный процесс, возникающий в результате защемления нервных окончаний в межпозвоночных отверстиях. К сожалению, причин, провоцирующих возникновение защемлений, немало, а радикулит является следствием, симптомом этих заболеваний.

Защемление возможно в любом отделе позвоночника и, в зависимости от этого, радикулит делят на несколько разновидностей: шейный радикулит, грудной и поясничный, называемый также ишиас.

Последний из них является наиболее распространенным, так как данный отдел позвоночника наиболее подвержен постоянным нагрузкам.

Каковы основные причины развития?

Боль в спинеВ подавляющем большинстве случаев (90%) причиной возникновения радикулита являются дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в позвоночнике – остеохондроз, грыжи, сужение спинномозгового канала или разрастание его стенок.

Эти разрушительные процессы запускаются при определенных нарушениях, а именно: сидячий образ жизни, чрезмерные нагрузки на позвоночник, травмы, стрессы. Разрушения происходят и в результате возрастных изменений организма, инфекций, нарушений обменных и гормональных процессов, генетического фактора, опухолевых и нервных заболеваний.

К радикулиту может привести и неправильное питание – часто боли возникают из-за отложения солей, оказывающего давление на нервные окончания. Особенно это касается шейного радикулита.

Любители соленой пищи должны пересмотреть рацион, чтоб не оказаться в группе риска.

Характерные симптомы

Радикулит характерен резко возникающей болью в местах возникновения воспаления в результате поднятия тяжести, либо неосторожного движения или неудобной позы. Иногда снижается чувствительность в областях тела, расположенных выше места локализации процесса, могут возникнуть нарушения двигательных функций. Имея острое начало, болевой синдром часто становится хроническим.

При шейном радикулите боль в шее может распространяться на плечи и руки, усиливаясь при резких поворотах головы, чихания и кашле. Руки могут терять чувствительность, а во время ночного сна человеку, страдающему от такого вида радикулита, сложно уложить голову на подушку так, чтоб боль не беспокоила.

При радикулите грудного отдела позвоночника человека мучает боль между ребер, а также покалывание и онемение рук, возможно снижение мышечной силы. Такой вид радикулита довольно редко встречается, спровоцирован он бывает грыжами, остеофитом, остеоартритом.

Чаще всего людей мучает ишиас – радикулит пояснично-крестцовой области позвоночника. Характерен он болями в пояснице, переходящими в ягодицы и вдоль нижних конечностей, до самых пяток. Особенно мучительна такая стреляющая боль становится по ночам, не давая человеку уснуть. Кроме сильной боли, могут возникать онемение кожи, снижение чувствительности ног, вплоть до полной ее потери.

Методы современной диагностики

Как вылечить болезнь?Если болезнь, вызвавшую радикулит, не лечить, с годами она перейдет в более тяжелую форму, принося еще худшие страдания и дискомфорт, в отдельных случаях приводя к инвалидности. Важно вовремя поставить правильный диагноз и начать лечение.

Для правильной диагностики причины болезненных симптомов нужно обратиться к врачу. На основе рассказа пациента о протекании заболевания, а также проведя осмотр, позволяющий определить объем движений, силу мышц, уровень чувствительности, врач назначает:

  • рентгенографию — обязательное исследование, позволяющее определить степень разрушения позвоночных дисков;
  • в более сложных случаях – МРТ (магнитно-резонансную томографию), КТ (компьютерную томографию), более развернутые, и позволяющие увидеть позвоночник со всех сторон. Эти обследования определяют, кроме нарушений в костных тканях, компрессию нервных окончаний.
  • анализы крови и мочи.

На основе всех обследований врач прописывает медикаментозное лечение, направленное на купирование боли и воспаления. Могут быть назначены: физиотерапия (УВЧ, лазерная и магнитная терапия, электрофорез), массаж, лечебная физкультура, иглорефлексотерапия и другие методы лечения.

Какие медикаментозные препараты назначаются?

Медикаментозное лечение подразумевает снятие болевого синдрома и лечение воспалительного процесса. При остром приступе необходимо соблюдать покой от двух дней до недели, а также применять назначенные врачом препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные, одновременно обладающие и обезболивающим эффектом, такие как Диклофенак, Анальгин, Мелоксикам. При остром приступе обычно рекомендуется вводить инъекционно, а впоследствии, при менее выраженной боли – применять в виде таблеток и мазей;
  • стероидные противовоспалительные лекарства, в основе которых – гормон кортизол. Это Гидрокортизон, Дипросан и другие. Но их применение влечет много побочных эффектов;
  • при отеках, часто сопутствующих радикулиту, могут назначаться мочегонные средства;
  • витамины В — для улучшения работы нервной системы.
Курс лечения всегда необходимо пройти полностью, иначе радикулит обязательно перейдет в хроническую форму.

Как лечить народными средствами?

Что применяют из лекарств при радикулите?Существует много народных средств от радикулита, вошедших в применение людьми в давние времена, но, благодаря действенному результату, ими пользуются и сейчас.

Все они в качестве основного ингредиента имеют продукты, оказывающие разогревающий эффект – горчица, перец, спирт, скипидар. В результате разогревания кровообращение усиливается, а боль и воспалительный процесс отступают. После натираний лекарственными смесями рекомендуется укутать больное место шерстяной тканью для сохранения тепла на длительное время.

Вот самые распространенные народные методы борьбы с радикулитом:

  • самый простой и применяемый способ – прогревание при помощи мешочка с нагретой солью и песком, который кладут на болезненный участок тела и накрывают человека одеялом;
  • смесь натертого на терке хрена, смешанного с медом, накладывается в виде компресса на поясницу или любой другой участок позвоночника, пораженный радикулитом:
  • также в виде компресса помогает натертая черная редька. Натертый овощ смешивают со сметаной, заворачивают в кусочек ткани и, приложив к больному месту, укутывают этот компресс шарфом;
  • аналогично предыдущему рецепту прикладывают и натертый сырой картофель;
  • теплые компрессы можно делать с применением семян льна;
  • хорошо снимает боль приложенный к больному месту лист лопуха, чисто вымытый и слегка отбитый. Лист покрывают сверху полиэтиленовой пленкой, затем марлей или тканью, все это приматывают бинтом;
  • также можно приложить ошпаренные кипятком листья березы или липы, завернув их в марлю;
  • эффективно растирание больного места смесью из сока чеснока, смешанного с жиром в равных пропорциях;
  • для растираний используют также перечную настойку и мазь багульника;

Лечение лекарственными травами

Терапевтическое лечение с помощью лекарственных трав может осуществляться как приемом отваров внутрь, так и добавлением их в ванны и растираниями. При лечении ваннами нужно помнить, что вся процедура должна быть не более 15-20 минут, а вода не превышать сорока градусов.

  • Аптечная ромашка хорошо снимает воспаление. Для приготовления отвара потребуется 300 г сухой ромашки. Цветы нужно залить пятью литрами кипятка, настоять два часа, затем отвар можно добавить в ванну.
  • Рецепты с использованием травДонник также применяется как против воспаления, так и боли. Для ванны полкило травы донника заливают десятью литрами кипятка и настаивают минут тридцать, процеживают и добавляют в ванну.
  • Полынь можно использовать для растираний. Для этого 25 г травы заливают 200 мл кипятка, настаивают, отваром растирают больное место.
  • Спиртовая настойка сабельника применяется для лечения всех видов радикулита, а также болей в суставах. Нужно две столовые ложки залить поллитровым объемом спирта (водки), оставить на три недели в темном месте, пить ежедневно по столовой ложке, разведенной в воде. Такой курс эффективен при длительности его не менее трех месяцев.

Народные средства хороши тем, что в основе их — натуральные продукты. Но такие растирания, отвары и настойки не обладают необходимым эффектом и не могут полностью заменить медицинское лечение, а неумелое их применение может вызвать ожоги и аллергии. Поэтому о правильном лечении народными средствами необходимо посоветоваться с врачом.

Правила питания и польза витаминов

Так как радикулит – следствие заболеваний позвоночника, для полного и более быстрого выздоровления нужно выявить причину заболевания и лечить радикулит комплексно. Поэтому лечение предполагает и правильное питание, коррекцию образа жизни, выполнение необходимых упражнений для разработки позвоночника, а также других рекомендаций лечащего врача.

Правильное питание подразумевает пять-шесть приемов пищи в день небольшими порциями. Переедать не следует, так как лишние калории будут преобразовываться в жир, увеличивая вес человека и нагружая позвоночник. Недопустимы соленые и острые блюда, а также жирная и жареная еда. Лучше пищу готовить на пару или тушить.

Главной составляющей меню должны стать белковые продукты – мясо курицы, индейки, рыбы, так как именно белок является строительным материалом для мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб.

Необходимо ежедневно кушать овощи и фрукты – они содержат витамины, клетчатку и микроэлементы, налаживают обменные процессы.

Из витаминов, которые необходимы в процессе лечения и для профилактики возникновения радикулита, следует выделить:

  • аскорбиновая кислота (витамин С) нужен для обменных процессов и синтеза коллагена, входящего в состав межпозвоночных хрящей. Наибольшее содержание этого витамина — в капусте, цитрусовых, смородине, киви;
  • витамины группы В, нормализующие процессы работы нервной системы. Содержится в орехах, печени, морепродуктах, говядине;
  • необходимы и минеральные вещества – магний, калий, фосфор. Ни содержатся в авокадо, бобовых, орехах, каштанах, желтках яиц, бананах.

Важно не забывать и про воду – для того, чтоб кости были крепкими и не разрушались, ее нужно выпивать в день от полутора до двух литров.

Роль лечебной физкультуры

В состав комплексного лечения обязательно включается лечебная физкультура для восстановления тонуса позвоночника и укрепления мышечного корсета спины. Заниматься физкультурой можно только после снятия острой формы, и только в том случае, если движения не причиняют боли.

  • Для укрепления мышц шеи: лежа на коврике, разместить кисти рук на лбу, надавливать им на кисти 5-7 секунд, расслабиться на 7-8 секунд, повторить несколько раз;
  • для плечевого пояса выполняются круговые вращения плечами назад и вперед, стоя с опущенными руками, поднятия плеч, сведение лопаток с напряжением мышц спины;
  • для растягивания позвоночника лежа на коврике на спине, сделать выдох, подтянуть колени к груди. Другое упражнение – одну ногу согнуть и подтянуть за колено к груди, вторая вытянута. Третье упражнение – стоя на четвереньках, прогнуть, как коромысло, спину, втянув живот, голову тянуть к груди, зафиксировать позу, затем плавно опустить спину, поднять голову. Не прогибать поясницу.
  • лежа на спине, поставить согнутые ноги на пол, кисти рук сцепив за затылком. Приподнимать плечи и голову. Поясница прижата к полу. Положение фиксируется пять секунд. Укрепляются пресс и спинные мышцы.

Назначенные доктором упражнения выполняются ежедневно повторами по 5-10 раз. При регулярном выполнении лечебного комплекса воспалительные процессы больше не возникают, питание позвоночника улучшается за счет усиления кровообращения, восстанавливается эластичность мышц и тканей. В результате снижается возможный риск рецидива заболевания.

Профилактические меры

Вылечить радикулит бывает сложно, а страдания он приносит немалые. Поэтому разумнее не допустить возникновения радикулита, чем потом лечить. Профилактика радикулита заключается в следующем:

  • обеспечить необходимую двигательную активность, не допуская чрезмерных нагрузок;
  • не переохлаждаться;
  • избегать длительных статических и наклонных положений тела;
  • контроль своего веса;
  • избегать резких движений;
  • правильно и полноценно питаться.

Реальные отзывы о различных методах лечения

Убедиться в эффективности лечения разными методами лечения можно, ознакомившись с отзывами, оставленными на сайтах:

  • Ульяна советует: «при поясничном радикулите эффективны прогревание и массаж. В одной из клиник мануальный терапевт посоветовал мне прогревание солью. Пищевую соль нужно прогреть на сковороде, насыпать в мешочек и прикладывать к пояснице, затем перевязываться шерстяным платком.»
  • Ольга пишет: «Отлично помог избавиться от радикулита медовый массаж. Проверено мной неоднократно! Поднимает с постели лежачего.»
  • lexin: Могу выделить только такие методы лечения, как массаж и лечебная физкультура. Именно они позволяют привести в оптимальное состояние мышцы и связки спины, благодаря чему предупреждается развитие радикулитом и развивается подвижность в суставах.

При огромном разнообразии методов лечения выбрать необходимый конкретному человеку может только врач на основе проведенной диагностики. Самолечение может привести к развитию тяжелых форм и необходимости операционного вмешательства.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Отзывы (3)

  1. Леся
  2. Екатерина
  3. Анна

Оставьте отзыв

© Copyright 2021, lechimdoma.com. Все права защищены.