Как делать массаж при запорах в домашних условиях?

Массаж при запорах

Лечение это не только больница, таблетки и микстуры, это еще и массаж, который оказывает чудесное исцеляющее воздействие. Существует много разновидностей и методик проведения массажа, в том числе помогающих при запоре.

Известно, что впервые массажные методики практиковались уже в 3-м веке до н.э., их активно применяли врачеватели Древнего Китая и Японии. Сегодня активно используют методики акупунктуры, акупрессуры, различных надавливаний и подобных манипуляций, осуществляемые на определенные точки, а также трение, растирание, похлопывание, вибрации и прочие движения, которые проводятся по поверхности кожи пациента.

Массажные движения производятся руками и с помощью различных предметов. Кроме этого массаж может проводиться в разных средах – водной, воздушной и других.

Методики массажа при запоре

Отталкиваясь от потребностей и состояния пациента при запоре, используют определенные методики, а именно:

  • сегментарно-рефлекторный — воздействует на внутренние органы, провоцируя их рефлекторные и функциональные реакции;
  • акупунктурный – активирует энергетические точки организма, стимулируя их деятельность;
  • аппаратный – выполняется с помощью различных приборов, которые стимулируют деятельность организма;
  • лечебный самомассаж – осуществляется самостоятельно, как правило, руками или ручными массажерами.

СамомассажПервые три вида массажа осуществляются специалистом в медицинском или специальном учреждении. Чаще всего такие виды массажа используются редко, а потому последний вид имеет больше преимуществ, поскольку выполняется самостоятельно в удобное время в удобном месте.

Подготовка

Чтобы массаж при запоре принес ожидаемый результат, необходимо следовать некоторым правилам.

Основные из них, такие:

  • приступая к массажу, необходимо принять душ;
  • в зависимости от чувствительности кожи и силы воздействия, самомассаж можно выполнять в белье из тонкого хлопка или шерсти;
  • первый шаг – это расслабление. Так, выполняя манипуляции на животе – максимально расслабьте мышцы передней брюшной стенки. Это можно сделать в любой позе;
  • все манипуляции должны производится в соответствии с током лимфы по направлению к ближайшим узлам;
  • время выполнения массажа живота при запоре варьируется от 8 до 10 минут, через полчаса после легкой трапезы, либо через полтора часа после плотной трапезы.

Как делать массаж?

Принцип действий:

  1. Приступая к массажу, одну руку расположите на правой подвздошной зоне и начинайте медленное перемещение к правому подреберью. Обойдя правое подреберье, переместитесь к противоположной подвздошной зоне.
  2. Начните с медленных поглаживающих движений, постепенно их усиливая. При этом движения могут быть самыми разными: давящими, спиральными, растирающими и так далее.
  3. Завершают процедуру легкими постукиваниями и поглаживаниями.

Помимо ручного, самомассаж можно выполнить с помощью массажера. Такой «домашний» аппаратный массаж оказывает положительное воздействие при запорах и других застойных проявлениях хронического характера.

Польза точечного массажа

Точечный массаж – один из самых древних разновидностей массажных техник. Задолго до наших дней целителям и монахам стали известны особенные точки и зоны, расположенные на теле человека. В ходе исследований и практики, стало известно, что воздействуя на определенные точки, можно повлиять на работу отдельных органов и организма в целом, благодаря взаимосвязи этих точек со всеми системами организма.

В отличие от иглоукалывания и подобных воздействий на организм, при точечном массаже, манипуляции осуществляются пальцами. Ныне известно более 700 точек, из которых широко используются 150.

Целебный эффект от точечного массажа достигается путем активизации энергетических точек, которые «оживляют» физиологические процессы в организме. Кроме реакции самой точки на воздействие рук, активизируется близлежащее пространство. Таким образом, можно говорить о волнообразном влиянии массажа на организм.

Точечный массаж это мощный балансировщик всех рефлексов. Он успокаивает нервную систему, регулирует работу всех органов, жидкостей и тканей организма.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Оставьте отзыв

© Copyright 2021, lechimdoma.com. Все права защищены.