Утром не можете повернуть шею, вечером ноет поясница, а к выходным руки немеют? Часто мы списываем это на усталость или неудобную позу, но боль возвращается снова и снова. В «СМ-Клиника» https://www.smclinic.ru/doctors/manualnyy-terapevt.html мануальные терапевты помогают разобраться в причинах таких жалоб и вернуть свободу движений без таблеток и операций.
Содержание статьи
Кто такой мануальный терапевт
Это обычный врач, но с особыми навыками. Он учился в медицинском институте, потом прошел дополнительное обучение — как работать с позвоночником, суставами и мышцами руками. Да, именно руками — отсюда и название (manus по-латыни означает «рука»).
Только не путайте с массажистом. Массажист расслабляет мышцы, а мануальный терапевт работает глубже — с позвонками, суставами, связками. Он знает, как все это устроено и связано между собой.
Перед началом лечения врач всегда смотрит ваши снимки — рентген или МРТ. Работать вслепую нельзя. Нужно точно видеть, что происходит внутри.
Когда стоит записаться на прием
Есть множество поводов для обращения к специалисту:
-
Боль в спине и шее. Самая частая причина визита. Спина болит после долгого сидения за компьютером, после подъема тяжестей, даже после резкого движения. Шея не поворачивается, отдает в плечо или затылок. Это может быть остеохондроз, смещение позвонков, мышечный спазм или защемление нерва.
Мануальный терапевт находит заблокированные участки позвоночника и бережно их освобождает. Часто уже после первого сеанса становится легче двигаться.
-
Головные боли и головокружения. Голова болит почти каждый день? К вечеру особенно сильно? При поворотах головы все кружится? Тяжесть в затылке? Часто причина — в шее. Позвонки встали неправильно или мышцы зажались так, что пережимают сосуды. Мозгу не хватает крови, отсюда и боль. Врач исправляет положение позвонков, снимает напряжение — и головная боль уходит.
-
Онемение рук и ног. Просыпаетесь ночью от того, что рука «отлежана»? Покалывает в пальцах? Это может быть синдром запястного канала, шейный остеохондроз или грудной радикулит. Онемение в ногах тоже часто связано с проблемами в пояснице.
Мануальная терапия помогает освободить зажатые нервы и вернуть нормальную чувствительность конечностям.
-
Ограничение подвижности. Трудно наклониться, завязать шнурки, поднять руку? Суставы как будто заклинило? Такое бывает после травм, при артрозе, после долгой неподвижности. Мышцы «запоминают» неправильное положение, и движения даются с трудом.
Врач работает с суставами и окружающими тканями, возвращая им естественную амплитуду движений.
-
Последствия травм. Упали, ударились, неудачно повернулись — и теперь что-то щелкает в спине или тянет мышцу. Даже старые травмы могут давать о себе знать спустя годы. Мануальный терапевт помогает тканям восстановиться правильно, без формирования компенсаторных искривлений.
-
Нарушения осанки и сколиоз. Сутулитесь? Одно плечо выше другого? Позвоночник искривлен? Это не только выглядит некрасиво — из-за неправильной осанки одни мышцы перенапрягаются, другие слабеют. Появляется боль. Страдают внутренние органы. У детей и подростков мануальная терапия может серьезно исправить ситуацию. У взрослых — хотя бы приостановить ухудшение.
Как проходит лечение
Первый визит — это разговор. Врач спросит: где болит, когда началось, что помогает, что ухудшает. Попросит подвигаться, чтобы посмотреть, насколько свободно вы двигаетесь. Изучит снимки, если они есть, или направит сделать.
Само лечение не болезненное. Врач аккуратно тянет, надавливает, поворачивает мышцы и суставы. Может хрустнуть — это нормально. Это не кости ломаются, а просто выходит газ из сустава.
Один сеанс длится от получаса до часа. Обычно нужно 5–10 сеансов, но все индивидуально. Кому-то хватает пары раз, кому-то нужен полный курс. После приема врач расскажет, как правильно сидеть, какие упражнения делать, чего избегать. Это важно, иначе все вернется обратно.
Когда мануальная терапия не подходит
Опасно проводить мануальную терапию, если есть острая инфекция, опухоль в позвоночнике, свежий перелом, хрупкие кости, нестабильные позвонки. Поэтому врач сначала проверяет, нет ли у вас противопоказаний.
Если боль мешает жить и вы не можете нормально двигаться — попробуйте мануальную терапию. Врач работает с вашим телом, чтобы вернуть ему нормальную подвижность. В «СМ-Клиника» https://www.smclinic.ru/doctors/manualnyy-terapevt.html мануальные терапевты принимают по предварительной записи — не откладывайте заботу о себе на потом.