Известный гастроэнтеролог рассказала о вреде сырых овощей.

Доктор Мельникова: «нельзя есть сырые овощи!»

Но, естественно не всем, а только тем людям, кто мучается от болезней ЖКТ.

Одно из положений правильного питания заключается в употреблении тридцати грамм клетчатки ежедневно. Это равняется четыремстам граммам овощей и фруктов каждый день, или так называемому «закону пяти» — не менее пяти видов фруктов и овощей в течение дня. Однако доктор Мельникова Евгения («СМ-Клиники» ) в беседе с «Газетой.Ru» уточняет, что не всем следует становиться сыроедами, особенно при некоторых болезнях.

Она отметила, что овощи это важнейшая основа микроэлементов и витаминов. Однако при заболеваниях ЖКТ не стоит принимать их в избытке.

«Ряд болезней, таких как язвенная болезнь желудка, дуоденит и ГЭРБ, делают употребление свежих овощей нежелательным. Особенно это относится к острым овощам с насыщенным вкусом, таких как красный перец, лук и помидоры. Эти продукты могут вызвать длительную изжогу из-за повышенного количества соляной кислоты» — предостерегла гастроэнтеролог.

С точки зрения доктора Мельниковой, при заболеваниях ЖКТ, человек часто предпочитает есть свежие овощи. Однако такое питание может навредить. Употребление свежих овощей может привести к сложностям с желчным пузырем. Будут образовываться камни, обостряться проблемы с желчным пузырем и застоем желчи.

«Употребление сырых овощей может раздражать кишечник, вызывать его сокращения, усиливать двигательную активность и брожение. Это естественная реакция организма. Но если у вас есть проблемы с кишечником, связанные с воспалением, избыточным бактериальным ростом или моторикой, то брожение становится излишним, что приводит к болям, вздутию и нарушению стула», — добавила доктор Мельникова.

Именно поэтому, по словам доктора Мельниковой, при заболеваниях ЖКТ рекомендуется употреблять овощи, обработанные исключительно теплом.

Ну, а если все-таки после поедания сырых овощей обострились заболевания ЖКТ – появилось непроходящее длительное время чувство изжоги, или появились другие симптомы гастрита — следует обратиться к врачу, который пропишет прием препаратов из фармгруппы гастропротекторов, например Ребагит.

Препарат Ребагит нужно принимать при заболеваниях ЖКТ. Он защищает слизистую оболочку желудочно кишечного тракта. Этот препарат также помогает слизистой желудка защищаться от вредного воздействия веществ, таких как парацетамол, ацетилсалициловая кислота, алкоголь, щелочи и кислоты. Ребамипид стимулирует активацию ферментов, которые форсируют создание важных белков и увеличивают слой слизи на поверхности желудка. Он также улучшает кровообращение, активирует желудочную секрецию, повышает обмен и обновление эпителиальных клеток желудка. Ребагит создает защитную оболочку желудка от воздействия бактерий и микроорганизмов. И обладает противоязвенным действием. Препарат быстро всасывается, но моментального эффекта не ждите, он принимается курсом.