Все мы знакомы с неприятной ситуацией, когда во время сна сразу после засыпания мы просыпаемся, задыхаясь и не в силах дышать. Если такое происходит изредка, то, скорее всего, это просто сонный паралич, связанный с нашими сновидениями. Однако есть отдельное заболевание, которое называется апноэ сна, и проявляется именно такими внезапными прерывистыми останавливаниями дыхания во время сна.
Содержание статьи
Что такое апноэ сна?
Апноэ сна — это серьезное медицинское состояние, обусловленное кратковременными остановками дыхания во время сна. Остановки дыхания могут продолжаться от нескольких секунд до минут, и обычно происходят несколько раз за ночь. Это способствует нарушению общего здоровья человека, поскольку кислород не поступает в организм в достаточном количестве, а кровь насыщается углекислым газом. Люди с апноэ часто ощущают утомляемость, сонливость и раздражительность днем, что ведет к снижению работоспособности и качества жизни. На сайте https://somnolog-pulmonolog.ru/khrap-i-apnoe-sna/ вы можете узнать больше про апноэ сна.
Причины апноэ сна
Апноэ сна может быть вызвано несколькими факторами. Один из основных — это закрытие верхних дыхательных путей, которые обычно происходит, когда орофаринкс оседает на задней стенке горла при расслаблении мышц во время сна. Другими причинами могут быть ожирение, аномалии развития лица и горла, а также наличие полипов или опухолей. Употребление алкоголя, курение и некоторые лекарства также могут усугублять симптомы апноэ.
Симптомы апноэ сна
- Сильное храпение;
- Постоянное ощущение усталости и сонливости;
- Просыпание с ощущением удушья или задыхания;
- Бессонница или беспокойный сон;
- Частые ночные пробуждения;
- Потеря концентрации и памяти;
- Депрессия и раздражительность;
- Снижение либидо;
- Проблемы с дыханием в течение дня.
Лечение апноэ сна
Существует несколько методов лечения апноэ сна, и выбор зависит от тяжести и причины заболевания. Одним из распространенных методов является использование специальной аппаратуры для непрерывной положительной давления воздуха (CPAP). Это устройство состоит из маски, которая носится на лице, и генератора давления воздуха. Компрессор поддерживает открытые дыхательные пути, предотвращая остановки дыхания во время сна.
Другими методами лечения апноэ сна могут быть использование ортезов (специальных устройств для поддержания верхних дыхательных путей в открытом состоянии), коррекция массы тела через диету и упражнения, а также хирургическое вмешательство в случаях, когда заболевание вызвано аномалиями структуры горла.
Заключение
Апноэ сна — это серьезное заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Если вы замечаете у себя или у близкого человека симптомы апноэ, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующей терапии. Не игнорируйте проблему, поскольку апноэ сна может серьезно повлиять на ваше здоровье и качество жизни.